Hatha-Yoga
Im Gleichgewicht zwischen Körper und Geist
Yoga ist eine indische Lehre, die geistige und körperliche Übungen umfasst.
Hatha-Yoga ist eine Form des Yogas, bei der das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayamas) und Meditation angestrebt wird. Mit Hatha-Yoga gelangst du zu mehr Ausgeglichenheit und Leistungsfähigkeit.
Hatha-Yoga findet jeden Freitagvormittag mit Andrea Felder, Yogalehrerin YS/SYU im Gymnastikraum der neuen Turnhalle statt.
Freitag 06.12.2024
Hatha-Yoga
08:15 - 09:15
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OrtGymnastikraum Doppelturnhalle
Freitag 13.12.2024
Hatha-Yoga
08:15 - 09:15
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OrtGymnastikraum Doppelturnhalle
Freitag 20.12.2024
Hatha-Yoga
08:15 - 09:15
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OrtGymnastikraum Doppelturnhalle